14 Temmuz 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 90,95g | Karb: 250,17g.
Kahvaltı: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Milk (Nonfat), blackberry. Öğle Yemeği: bacon bits, onion, slaw, beans, beef, chicken, bread. Akşam Yemeği: tortila soup, bran muffin, bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Aperatifler/Diğer: wine, banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|