02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 114,89g | Karb: 134,88g.
Kahvaltı: Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Kraft All Natural Peanut Butter, Bon Matin Pain Multigrain, Soy Milk . Öğle Yemeği: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Great Value Nutri-Bowl Lemon & Herb Chicken. Akşam Yemeği: Lettuce, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Uncle Ben's Bistro Express Jasmine Rice, Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce . Aperatifler/Diğer: White Claw Hard Seltzer , Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Reign Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|