02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 68,86g | Karb: 195,66g.
Kahvaltı: Blue Band Halvarine, ERU Balans 15+, Witte Boterham, Suree Sriracha, AH Krentenbol, Gekookt Ei, Kees Oud 48+, AH Zaans Volkoren . Öğle Yemeği: Plus Mortadella, AH Zaans Volkoren, Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Bullit Energy (Blikje), Jumbo Eierkoeken. Aperatifler/Diğer: Lidl Roze Garnalen Salade, Asperge Crèmesoep, AH Zaans Volkoren, AH Excellent Luxe Salade met Warm Gerookte Forel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|