02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 141,17g | Karb: 180,68g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ветчина Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: 0 Калорий Картошка, Салат из Пекинской Капусты, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Груша, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Fish House Хек Филе Медальон. Aperatifler/Diğer: Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|