02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 55,18g | Karb: 175,38g.
Kahvaltı: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Vanille, Erdbeeren, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Kölln Haferflocken, Kaufland Smoothie Erdbeer/Banane, Kleiner Kauf Mini Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Champignons, Gemüsebrühe, Petersilie, Rote Zwiebeln, Hello Fresh Semmelbrösel, Hello Fresh Creme Fraiche , Hello Fresh Hartkäse Italienischer Art Geraspelt , Hello Fresh Fiorelli mit Pilzfüllung. Aperatifler/Diğer: Landliebe Pudding Schokolade mit Sahne, Teekanne Pfefferminztee. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|