30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 129,00g | Karb: 136,04g.
Kahvaltı: Калина Малина Жмых Кедрового Ореха, Ратимир Колбаса Полукопченая Георгиевская, Клубника, Березовый Сок, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Галерея Вкуса Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Салат из Капусты, Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Серышевский Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|