|
finally getting my beach body back!
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 106,71g | Karb: 177,25g.
Kahvaltı: Raspberries , 1% Fat Milk, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. Öğle Yemeği: Honey , Bananas . Akşam Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Hormel Compleats Homestyle Roast Beef & Mashed Potatoes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|