03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 47,12g | Karb: 165,41g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний, Банан, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, 6 Соток Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная, Макси Филе Куриное Жареное Острое в Панировке. Akşam Yemeği: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр, Краски лета Европейская Смесь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|