03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 30,56g | Karb: 109,94g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы со Льном и Кунжутом, Банан. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Fit Parad Горячий Шоколад, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|