03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 26,83g | Prot: 49,19g | Karb: 48,45g.
Kahvaltı: Куриная Грудка на Гриле, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|