03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 65,72g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Radieschen, Knäckebrot. Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel, Thomy Hollondaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel, Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei . Aperatifler/Diğer: BioBio Vitalgebäck. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|