03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 63,47g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: Лента Салат Фреш с Лососем. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, 4 Сезона Якисоба. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|