03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 101,02g | Prot: 81,06g | Karb: 216,27g.
Kahvaltı: Take Away Smoothie Mango-Passionsfrucht-Apfel, Radeberger Lachsschinken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur (4St.). Öğle Yemeği: Deluxe Orangen Trüffel, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Campo Verde Kichererbsen, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Wassermelone, Lidl Berner Würstel , Knack & Back Knoblauch-Ecken, Lidl Grill-Fackeln. Aperatifler/Diğer: Lindt Pralinés Noirs, Möhren. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|