03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 143,84g | Karb: 142,95g.
Kahvaltı: Тортик с йогуртовым кремом. Öğle Yemeği: Kikkoman Соус Соевый, Kamis Чеснок Гранулированный, Зеленый Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лапша Удон. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блинчики на кефире. Aperatifler/Diğer: Царское Подворье Тесто Слоеное Бездрожжевое, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|