03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 45,98g | Karb: 222,26g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Волков Лаваш по-Кавказски, Чеснок, Горбуша Соленая, Сметана . Öğle Yemeği: Плов, Бочкари Домашний Лимонад Имбирный. Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
настя эмкъюерс🤕🤕 Kilo Geçmişi
|