03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 30,69g | Karb: 106,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Джаз Арахис в Шоколаде, Лечо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Akşam Yemeği: Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|