03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 58,14g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Kaffe, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Crème Bonjour Pepparrot, Bonjour Chia Ciabatta, ICA Kallrökt Lax . Akşam Yemeği: Fetaost, Pasta med Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: Tortilla, Granny Smith-Äpplen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|