03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 106,86g | Karb: 142,08g.
Kahvaltı: Edeka Mozzarella Light, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Öğle Yemeği: Edeka Mozzarella Light, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Akşam Yemeği: Tomaten, Costa Lachsfilet im Blätterteig. Aperatifler/Diğer: Booster Classic Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frechdachshoch3 Kilo Geçmişi
|