02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 60,20g | Karb: 81,97g.
Kahvaltı: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Banane, Harry Balance Toast (25g), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|