03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 125,47g | Karb: 129,65g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Льняное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Разносол Хренодер, Перепелиное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Zinus Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Ашан Киви, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Атлантика Кальмар. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Bio Max Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|