03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 108,65g | Karb: 187,71g.
Kahvaltı: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Отменное", Сушеное Манго, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Prime Kraft Протеин, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 18%. Akşam Yemeği: Помидоры, Компот Ягодный, Лазанья с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|