03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 90,23g | Prot: 56,50g | Karb: 216,14g.
Kahvaltı: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Сахарном Вафельном Рожке, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шарлиз Пастила, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Чистая Линия Пломбир "Три Пингвина", Чистая Линия Мармелад, Малышам Сок Яблоко-Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чистая Линия Мармелад, МарС Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|