03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 72,39g | Karb: 84,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, French Kiss Шоколад Ручной Работы, Колбаса Докторская, Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|