03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 49,85g | Karb: 186,16g.
Kahvaltı: Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Сыр Копч, Груша, Сыр, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Яблоко, Банан. Akşam Yemeği: Редис, Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке), Салат Свекольный. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|