03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 62,88g | Karb: 143,06g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Чай, Клубника. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Метро Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Сальчичон, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Чай, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Рис Вареный, Русское Море Сельдь Бочковая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|