03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 111,62g | Karb: 255,41g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Лимон, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Corin Corn Попкорн Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|