03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 45,13g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Сырники. Öğle Yemeği: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|