Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yumi_sama
Günlük
03 May 22
Yumi_sama Günlüğü, 03 May 22
Yumi_sama Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mayıs 2022:
1113 kcal
Yağ: 36,07g | Prot: 106,78g | Karb: 84,65g.
Kahvaltı:
Nöm High Protein, Eiweißbrot, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Öğle Yemeği:
Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная.
Akşam Yemeği:
Лук, Куриные Грудки (Запеченые).
Aperatifler/Diğer:
Фасоль Стручковая, Alpro Йогурт Манго.
devamı için...
2142 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Качели!
03 May 22 üye tarafından:
Sweettoy123
Да ну его))) я тут как-то раз на 800 ккал поела, и отвеса не было))
03 May 22 üye tarafından:
Yumi_sama
Емае… так и остановить метаболизм легко 😱
03 May 22 üye tarafından:
Sweettoy123
Да это случайно было, один раз) поэтому все-таки не ожидала остановки метаболизма, а ожидала хотя бы маленького отвеса😭
03 May 22 üye tarafından:
Yumi_sama
Тогда явно что-то солёное было в течение дня…
03 May 22 üye tarafından:
Sweettoy123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Yumi_sama Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle