03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 79,51g | Karb: 116,27g.
Kahvaltı: Сметана , Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сметана , Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Варенье, Картофель Тушеный с Мясом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana_Sherbakova89 Kilo Geçmişi
|