03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 107,49g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Hlebio Хлеб Отрубной, Milka Cappuccino Кофе , АВС Хрен со Свеклой, Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий, Петруха Колбаса Милано, Редис, Яйцо. Akşam Yemeği: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Махеев Кетчуп Шашлычный, Махеев Топпинг Молочный Шоколад, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное филе в панировке. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Три Грации Хлебцы Три Грации. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|