29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 21,11g | Prot: 67,20g | Karb: 46,36g.
Öğle Yemeği: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 두부, 바지락, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 이마트 아보카도, 콜라비, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 비트, 오이, 양파, 방울 토마토. Akşam Yemeği: CJ 동치미 냉면육수, 달걀, 양배추, 양파, 오이 (껍질 포함), 당근, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|