03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 26,85g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Астория Соус Цезарь Сырный, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Салат Мини Шпинат, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|