03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 89,73g | Prot: 60,83g | Karb: 63,33g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Залесский Фермер Сметана 20%, Добрый Томатный Сок без Сахара, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|