03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 89,79g | Karb: 99,82g.
Kahvaltı: Яичница, K.I.T. Семга Холодного Копчения, Галичина Молоко 3,2%, Хлібодар Хлеб Тостовый, Hochland Cremette. Öğle Yemeği: Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Яготинский Молоко 3,2%, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Фундуком, Миндалем и Изюмом, Roshen Cocoa Filling & Crispy Wafers, Хлібодар Хлеб Тостовый, Авокадо, De Luxe Масло Тыквенное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|