03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 39,54g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Тефтели. Akşam Yemeği: Молочные Горки Творог 5 %, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|