03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 95,21g | Prot: 72,35g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Dark 55%, Zuegg Варенье Сливовое, Белый Хлеб, Аджика, Суп Куриный с Рисом, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|