03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 82,69g | Karb: 193,57g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг King Go Наггетсы, Coffee Like Латте (400мл). Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|