|
Pesagem do dia 02/05/2022: 77,6kg
***** dep (?)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 102,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 98,99g | Prot: 103,12g | Karb: 125,39g.
Öğle Yemeği: Banana, Marilan Magic Toast Integral, Guacamole, Queijo Gorgonzola, Frimesa Apresuntado, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranjas. Akşam Yemeği: Tomates, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Fruittella Life Zero Açúcar, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|