03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 54,56g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Rúcula, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa de Paçoca. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|