03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 78,01g | Karb: 65,60g.
Kahvaltı: Mi Tierra Avena Integral, Huevo. Öğle Yemeği: Plátano Macho, Pechuga de Pollo sin Piel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johantrainer Kilo Geçmişi
|