03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 94,33g | Karb: 292,54g.
Kahvaltı: overnight protein-rågflingor, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Pågen Lingongrova (40g), ICA Basmatiris, Linsgryta. Akşam Yemeği: purjolökssoppa, Pågen Lingongrova (40g). Aperatifler/Diğer: ICA Müsli Frukt & Nötter, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Arla Yoghurt Kvarg, chokladsmoothie, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|