03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 34,13g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Витконпродукт Паштет Нежный, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Верес Аджика Острая , Обычный Майонез, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: ABC Яблочный Сок, Брест-Литовск Водка, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл Калифорния. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Любимая Аленка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|