04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 109,50g | Karb: 109,97g.
Kahvaltı: 흑토마토, 플라하반 점보오트밀, 간장새우, 에스앤더블유 키드니 빈즈, 디벨라 칙피 통조림, 아보카도, 상추, 무장아찌. Öğle Yemeği: 토마토, 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아, 간장새우, 상추, 오든든 하와이안 주먹밥, 구운계란. Akşam Yemeği: 토마토, 흑토마토, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 바나나, 구운계란. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|