03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 80,20g | Karb: 241,57g.
Kahvaltı: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Сосиска в Тесте, Халва. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Мохито безалкогольный, Grow Food Вок с Курицей и Креветками в Кисло-Сладком Соусе. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Банан, ESSA Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|