03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 18,46g | Prot: 59,12g | Karb: 65,61g.
Öğle Yemeği: La Vita Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Hambúrguer Caseiro, Abóbora Cabotia, Sadia Coxa de Frango, Repolho Refogado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|