04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 52,20g | Karb: 128,89g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Royal Forest Соус Гранатовый, Фасоль (без Соли, Отварная), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Кедровые Орехи . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiyavasilyeva Kilo Geçmişi
|