04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 18,37g | Karb: 105,61g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Блины, Milkavita Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Green Булка Сдобная "Праздничная". devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|