04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 71,27g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Apfelmus, Reis-fit Express Parboiled Reis, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tunfisch , REWE Rohkost-Salat. Aperatifler/Diğer: Rhabarberkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|