04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 78,73g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Провиньон Ветчина из Индейки, Пп хачапури. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Гречка Отварная, Провиньон Котлетки из Индейки с Сыром и Шпинатом. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Aperatifler/Diğer: Kuzina Трайфл «Керрот», Kuzina Сэндвич-Ролл Курица Лайт, GEON Iso Fuel +Carnitine, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|