04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 67,31g | Karb: 176,48g.
Kahvaltı: Помидоры, Руккола, Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, Овощное рагу, Гарнир из шампиньонов. Akşam Yemeği: Достаевский Шаверма с Фалафелем . Aperatifler/Diğer: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|